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    VUOI SAPERE COS’È 
    LO STRESS E 
    COME COMBATTERLO ? 
    iscriviti gratuitamente al workshop 
    (pochi posti disponibili)
    INFORMAZIONI DEL WORKSHOP 
    • Dove? A Villanterio ( PV ) presso la splendida TENUTA RELAIS IL CIGNO, facilmente raggiungibile e con ampio parcheggio
    • Quando? Il 1 settembre 2019 dalle ore 7:00 alle 10:30 circa, una piacevole domenica mattina
    • ​Chi è il promotore di questa iniziativa? Il Workshop è promosso ed organizzato dal Centro Yoga Ojas  A.s.d, sito in San’Angelo Lodigiano 
    • ​Chi sono i relatori? Si tratta di persone altamente qualificate nel loro campo di competenza, ossia la dottoressa Alessia Altrocchi, psicologa psicoterapeuta ed analista; Sergio Donegà, uno dei primi insegnanti certificati Yoga Su Misura; Daniela De Caro, apprezzata operatrice del Benessere
    • ​Che cosa comprende il workshop?  Una lezione di Yoga Su Misura, che ti permette di capire come rilassare il tuo corpo e la tua mente cambiando la tua respirazione e la postura del tuo corpo 
    • + un utile approfondimento scientifico su “Come capire e superare lo stress“, per imparare strategie psicologiche per riconoscere i sintomi ed i segnali dello stress
    • + ​imparerai inoltre come un massaggio può calmare la mente e procurarti un sonno profondo
    • Prezzo? Il Workshop viene proposto solitamente a 147,00 euro, ma tu hai la possibilità di partecipare GRATUITAMENTE fino ad esaurimento posti. 
    • Perché questa iniziativa? Il Centro Yoga Ojas A.s.d. vuole promuovere la conoscenza dello yoga e divulgare la sua utilità
    • Come iscriverti? Clicca il prima possibile sul bottone qua sotto (comunque entro e non oltre il 29 agosto 2019 per motivi organizzativi) in quanto i posti disponibili sono limitati 
    • Durante la mattina ti viene​ anche offerta una ricca colazione internazionale a bordo piscina. e se piove? Non preoccuparti, l’evento si tiene anche in caso di maltempo 
    • ​+ un utilissimo bonus a sorpresa ( appena ti iscrivi )
    I RELATORI 
    alessia altrocchi
    psicologa e psicoterapeuta
    daniela de caro
    operatore del benessere
    Sergio Donegà 
    insegnante yoga su misura
    Il miglior momento per rilassarsi è quando non abbiamo neanche un momento per farlo. (cit. anonima)
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